Reiki - Aktivierung der Selbstheilungskraft nach Mikao Usui
Was ist Reiki?
Reiki ist eine alternative Heilmethode, die ihren Ursprung im Japan des späten 19. Jahrhunderts hat. Der Begriff "Reiki" setzt sich aus den japanischen Wörtern "rei" für "universelle" und "ki" für "Lebensenergie" zusammen. Diese Praxis beruht auf der Idee, dass ein Energiefluss durch den Körper existiert, der Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst. Als Reiki-Praktizierende nutze ich meine Hände, um diese Energie zu kanalisieren und an den/die Empfänger*in weiterzugeben.
Reiki kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern, das Immunsystem zu stärken und Heilungsprozesse zu unterstützen. Es wird oft als Ergänzung zu konventioneller medizinischer Behandlung eingesetzt, um eine ganzheitliche Unterstützung für Körper, Geist und Seele zu bieten. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit dieser Heilarbeit und sie wird mittlerweile auch in vielen Krankenhäusern als unterstützende Therapie eingesetzt, z.B in der Schmerztherapie im Unfallkrankenhaus Berlin.
Reikibehandlung mit Breathwork & Klang
In der 60-minütigen Behandlung verbinde ich mein Wissen um die unmittelbare Wirkung einer bewussten Atmung mit sanfter Musik und der heilenden Wirkung des Reiki. Diese Kombination fördert tiefe Regeneration, gibt neue Kraft und Wohlbefinden. Das sanfte Handauflegen (oder über den Körper halten) unterstützt die Freilegung der universellen Lebensenergie, die jeder Mensch bereits in sich trägt. Dadurch werden deine Selbstheilungskräfte gefördert und der Körper unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Reiki kann unterstützend wirken, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern, das Immunsystem zu stärken und unterstützt die Regeneration nach belastenden medizinischen Behandlungen wie Bestrahlung, Operationen, Chemotherapie uvm.
Womb Reiki
Womb Reiki konzentriert sich speziell auf den Bauch- und Schoßraum sowie die Gebärmutter. Dieser Bereich des weiblichen Körpers ist unser Powerhouse, die Quelle von Kreativität und Inspiration, Weisheit und Liebe. Die Gebärmutter ist das buchstäbliche Zentrum der Schöpfungskraft und weiblichen Energie. Hier wird neues Leben geboren und neue Ideen und Projekte hervorgebracht. Gleichzeitig ist dieser Teil des Körpers ein emotionales Zentrum, das in der Lage ist, negative Erfahrungen, unverarbeitete Emotionen und Trauma festzuhalten. Viele Frauen fühlen sich in ihrer weiblichen Energie und der Verbindung zu ihrem Womb blockiert.
Hier kann Womb Reiki auf ganz sanfte Art unterstützen. In Verbindung mit bewusster Atmung und stärkenden Visualisierungen können energetische und emotionale Blockaden bewegt werden. Womb Reiki kann deine Klarheit und Intuition fördern, kreative Energie entfachen, die Sinnlichkeit revitalisieren und energetische Belastungen vergangener Beziehungen klären. Es kann ebenfalls unterstützend wirken bei Erkrankungen wie Endometriose, PCOS, Periodenschmerzen und PMS.
Vor der Sitzung ist Zeit für Fragen und um deine spezifische Thematik zu besprechen. Während der Heilsitzung erfrage ich für jede Berührung deinen Konsens und kann auf Wunsch auch ausschliesslich mit Hand-über-den-Körper-Halten arbeiten.
Preise und Konditionen
60 Minuten 75 €/ 90 Minuten 105 €
Kinder: 30 Minuten 45 € (Die Behandlung ist kürzer, weil Kinder sensibler auf Reize reagieren.)
5er-Karte 350 €, 10er-Karte auf Anfrage
Gebuchte Zeit: Die Minuten gelten für die gesamte Session, inklusive Vorgespräch, Nachruhen und Abschluss.
Bezahlung: Du kannst vor Ort bar, per Echtzeitüberweisung oder mit PayPal bezahlen. Auf Wunsch erstelle ich eine Rechnung. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.
Terminabsagen: Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib bitte so früh wie möglich Bescheid, spätestens 24 Stunden vorher. Die Zeit wird für dich freigehalten und kann bei kurzfristiger Absage oft nicht mehr vergeben werden. Bei einer Absage weniger als 24 Stunden vorher wird die Sitzung voll berechnet.
Gutscheine: Geschenk-Gutscheine gibt es im Postkartenformat. Du kannst sie abholen oder dir zuschicken lassen. Schreib mir dazu einfach eine E-Mail an hey@ownyourbreath.de
Wer dich behandelt
Hey, ich bin Janine und ich begleite Menschen mit Atemarbeit, systemischem Coaching und Körperarbeit. In meiner Arbeit geht es immer darum, dass Menschen wieder mehr bei sich ankommen, ihre eigenen Ressourcen entdecken und stärken und ihre Regulation selbstwirksam fördern.
Viele Jahre habe ich selbst Reflexzonenmassagen bekommen und war jedes Mal begeistert, wie unmittelbar die Wirkung im Körper spürbar ist und wie viel sich im Fuß wahrnehmen lässt. Mit der Ausbildung bei Agni Rosenbusch in der Arche Medica habe ich mir den Wunsch erfüllt, diese wohltuende Praxis auch selbst anzuwenden.
In jeder Massage erlebe ich die Füße eines Menschen als stark und sensibel zugleich. Es berührt mich, einem Körper über den Fuß respektvoll, achtsam und demütig begegnen zu dürfen und dabei zu beobachten, wie der Mensch zur Ruhe kommt und das Potenzial der Methode wirken kann.
Mir ist wichtig, dass du dich bei der Massage wohlfühlst. Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, du sagst, „wo der Schuh drückt“, was du dir wünschst, und ich passe die Behandlung individuell an dich an. Wenn du Fragen hast, schreib mir gern vorab an hey@ownyourbreath.de.
Häufige Fragen
Was erwartet mich in der Behandlung?
Zu Beginn gibt es ein kurzes Vorgespräch über deinen aktuellen Zustand und mögliche Beschwerden. Während der Behandlung liegst du bequem und warm, und deine Füße werden mit gezielten Griffen behandelt. In den letzten Minuten ist Zeit zum Nachruhen. Zum Abschluss gibt es ein kurzes Nachgespräch.
Muss ich etwas mitbringen?
Bequeme Kleidung, saubere Füße & ein kleines Handtuch. Alles andere ist vor Ort.
Tut die Behandlung weh?
Der Druck wird auf dich abgestimmt. Einzelne Zonen können empfindlicher sein, wir sind während der Behandlung darüber im Gespräch.
Wie oft sollte ich kommen?
Das hängt davon ab, was dir guttut. Eine einzelne Behandlung kann eine wohltuende Auszeit sein. Viele entscheiden sich für eine Serie über mehrere Wochen, um die Wirkung der Entspannung über einen längeren Zeitraum zu erleben. Dafür gibt es die 5er-Karte für 350 Euro. Im gemeinsamen Gespräch klären wir gemeinsam, welcher Rhythmus zu dir passt.
Ist die Massage auch für Babys und ältere Menschen geeignet?
Absolut, Druck und Dauer werden dann entsprechend angepasst und können im Gespräch gemeinsam abgestimmt werden.
Ersetzt die Behandlung einen Arztbesuch?
Nein. Die Fußreflexzonenmassage ist eine Wellness-Anwendung und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Wenn du akute Beschwerden hast,, lass sie bitte ärztlich abklären. Die Behandlung kann eine ergänzende Entlastung für dich sein.