Yoga (Asana, Meditation & Mantrasingen) mit Jana

Es erwartet Dich eine achtsame und entspannende Atmosphäre, die Dich einlädt, in Deinen inneren Raum einzutreten. Janas Hatha-Yoga Unterricht basiert auf den Grundlagen von Dr. Swami Gitananda und vereint Pranayama, Asanas, Kriyas, Mudras und Meditation. Gemixt mit Elementen aus anderen Yoga-Richtungen und dem gezielten Einsatz von Musik gestaltet sich jede Stunde individuell und anders. Hatha Yoga stärkt den Körper, bringt den Geist zur Ruhe und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

WORKSHOPLEITUNG: Jana

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: Email an Jana